美容に効果があると耳にすると気になって仕方ありませんよね。

でも、沢山の種類がありすぎてどの商品が効果があるのか全く分かりません。少しは調べてみるけど・・皆さん効果を実感したって書いてある商品を試したことがありますが、全く効果なし。という経験があります。

美肌でありたい願いはありますが、本当に自分に合った商品にたどり着くまでにはかなりの時間がかかってしまうような気がします。そこで、私は、肌に欠かすことができなビタミン類をサプリで愛用しています。ヒアルロン酸やコラーゲンが効果的と言われていますが、コラーゲンは鶏肉や豚足など食事でとるようにしています。

化粧品などを選ぶ際にはポイントとしてコラーゲンやヒアルロン酸が配合されているものを買うようにはしています。

サプリなどだけで効果を体感するのは実際に難しいと思います。サプリを愛用しながら、肌のケアや生活習慣の見直しをすることが何より大事ではないでしょうか。簡単に美肌になれるって表示があれば誰だって肌の悩みを抱えることなく、自信のある肌を手に入れる事が出来ますよね。

全く頼らないってことでもなくちゃんと自分に合ったものを選ぶと効果は有るかもしれませんが、美肌に良いサプリを飲んでいた私は、今黒酢とブルーベリーを飲んでいます。

酢が嫌いなので・・・酢を取り入れるために飲んでいます。

ブルーベリーはパソコンやスマホを目にすることが多いので目を悪くしないために飲んでいます。

37歳の私ですが、美肌のことより健康の事を考えるようになってきました。やっぱり年取っている証拠でしょうか( ゚Д゚)

いつまでも若くいたい気持ちはありますが、健康を維持することにより、美容にも効果があるんですよね。

私の実家は漁師なので鮟鱇鍋など食べるし、クエなどの鍋も食べて目の部分を食べるとコラーゲンイッパイ摂取できます。サプリに頼るよりも、本物で勝負していきたいと思います。

メイクしたら、自信を持てるので大丈夫かな。

素顔には自信なし|д゚)

 

 

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